材料(4皿分) 肉 200g 玉ねぎ 1個 にんじん 1/2本 じゃがいも 3個 市販のカレールー 1/2箱 水 900ml(5カップ) 調理 具材を油でじっくり炒める(中火で5分～10分)玉ねぎ→にんじん→じゃがいも→肉 アクを取りながら煮込む(沸騰後20分) 火を止めてルーを入れて溶か…