味噌汁についてまとめておく。 ポイント 分量 は”水1カップ(200ml)”が1人分1杯 ほんだしは3人前小さじ1杯 固い具材、火の通りずらい物は、火にかける前に鍋に入れてOK（根菜類、肉など） 火にかける時、最初は強火。沸騰したら中火にして火力を調整する（強…

風邪を引いたときにどうするか、を備忘録として記録しておく。 買うもの ポカリのペットボトル ２リットル 1本 菓子パン ２つ パックのレトルトおかゆ ３つ ウィダー ２つ フルーツゼリー ２つ これで3日分。 寒気がして「あ、これ体調が悪くなるな」と思っ…