2023-12-02 冷凍かぼちゃの煮物 料理 材料 かぼちゃ 300g(袋半分) 白だし 50ml 水 150ml 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ1 (塩 ひとつまみ) 調理 ガラスボールに皮を下にしてかぼちゃを並べる 調味料をかけてレンジ600wで6分 冷まして完成